Kristen Rawlett

Mindfulness em adolescentes em risco Kristen Rawlett

Os comportamentos de risco estão relacionados a resultados ruins entre adolescentes. Cada vez mais evidências apóiam a adolescência como um momento vital para introduzir técnicas de redução do estresse para reduzir o risco e melhorar a saúde mental. O presente estudo implementou e avaliou uma intervenção baseada em mindfulness para adolescentes em risco em um pré-teste de controle randomizado, design de pós-teste com um grupo de comparação de atenção. Os participantes eram alunas da sexta série de um internato público para jovens em situação de risco em Maryland. Os alunos foram randomizados por dormitório para participar da atenção plena ou da comparação de atenção uma vez por semana durante 6 semanas. O estudo demonstrou excelente viabilidade para mindfulness nesta população de risco. As intervenções em grupo foram eficazes para melhorar a atenção plena e o afeto positivo. Isso sugere que a atenção plena pode fazer parte da redução de riscos e da melhoria da saúde mental. Amostras diversificadas e maiores com medidas longitudinais podem orientar futuros programas educacionais e pesquisas.