Anxiety Tracker - Tony Reed - Boeken - Tony Reed - 9781716070013 - 16 februari 2021
Indien omslag en titel niet overeenkomen, is de titel correct

Anxiety Tracker

Tony Reed

Prijs
€ 15,99

Besteld in een afgelegen magazijn

Verwachte levering 16 - 25 dec.
Kerstcadeautjes kunnen tot en met 31 januari worden ingewisseld
Voeg toe aan uw iMusic-verlanglijst

Ook verkrijgbaar als:

Anxiety Tracker

Anxiety tracker is a highly recommended stress management tool. Numerous studies have demonstrated the effectiveness of journaling for health, happiness, and stress management. It's not just a simple technique but an enjoyable one.




The book contains:

My Anxiety...

Date

Time

What happened?

How did it make you feel?

How did you react?

Rate your mood

What helped soothe your anxiety?

How could you have reacted differently?

If a friend was feeling the same way you are now what would you say to them?

How you can apply that to your life?

Space to doodle

How do you feel after reflecting?

Notes for my help source




6"x9", pure white

110 Pages

Thought Matte Paperback Cover

Softback Cover -Professional trade paperback binding.

Media Boeken     Paperback Book   (Boek met zachte kaft en gelijmde rug)
Vrijgegeven 16 februari 2021
ISBN13 9781716070013
Uitgevers Tony Reed
Pagina's 110
Afmetingen 152 × 229 × 6 mm   ·   158 g
Taal en grammatica Engels  

Alles tonen

Meer door Tony Reed

Anderen hebben ook gekocht

Meer uit deze serie

Bekijk alles van Tony Reed ( bijv. Paperback Book , Book , CD en LP )