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Metodo MMD Hector Espert
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Metodo MMD
Hector Espert
Cada vez es más difícil controlar nuestros actos, nuestros pensamientos y por ende nuestras decisiones. El vértigo en el que estamos envueltos con este nuevo ritmo de vida no nos deja pensar y analizar con racionalidad y seguridad. Somos fácilmente manipulables. Aprender Mindfulness y concretamente el método MMD, te ayudará a ser consciente; y además combinando estas tres filosofías podrás diseñar tu propio estilo de vida totalmente productivo, resiliente y sin procrastinar. Simplemente encontrar tu forma efectiva de meditar e implementar la agenda MAPA serán tu guía por todo el camino hacia la consciencia.
| Media | Boeken Paperback Book (Boek met zachte kaft en gelijmde rug) |
| Vrijgegeven | 3 december 2020 |
| ISBN13 | 9781693296109 |
| Pagina's | 140 |
| Afmetingen | 140 × 216 × 9 mm · 231 g |
| Taal en grammatica | Spaans |
