Vertel uw vrienden over dit artikel:
Sink Into Sleep: A Step-by-Step Guide for Reversing Insomnia Judith R. Davidson 2 New edition
Sink Into Sleep: A Step-by-Step Guide for Reversing Insomnia
Judith R. Davidson
Provides the tools and techniques to reverse insomnia and improve sleep long-term. This book breaks down the principles of cognitive behavioral therapy for insomnia (CBT-I), the sleep program considered first-line treatment in the clinic, into a step-by-step and reader friendly program that can be easily followed at home.
230 pages
| Media | Boeken Paperback Book (Boek met zachte kaft en gelijmde rug) |
| Vrijgegeven | 6 november 2020 |
| ISBN13 | 9780826148155 |
| Uitgevers | Springer Publishing Co Inc |
| Pagina's | 232 |
| Afmetingen | 254 × 179 × 14 mm · 432 g |
| Taal en grammatica | Engels |
Meer door Judith R. Davidson
Alles tonenBekijk alles van Judith R. Davidson ( bijv. Paperback Book )
Kerstcadeautjes kunnen tot en met 31 januari worden ingewisseld