Mi espalda me duele

Aunque el dolor de espalda parece un mal menor, pues no siempre está unido a un problema de salud grave, lo cierto es que con el tiempo se hace crónico y dificulta el desenvolvimiento del enfermo en su medio de trabajo y social. Centrado con frecuencia en la zona baja de la espalda, la zona lumbar, son frecuentes los casos de dolores que se centran en el cuello y que tiene su origen en la cadena muscular o las vértebras que rodean esa zona. No obstante, y esto quedará muy bien definido en este libro, hay que tener en cuenta que la columna torácica (también llamada espalda superior o espalda media) es muy diferente en forma y función de la columna cervical (cuello) o la columna lumbar (espalda baja). Mientras que el cuello y la espalda baja están diseñados para facilitarnos la movilidad, la columna torácica está diseñada para ser muy fuerte y estable, lo que nos permite mantenernos erguidos y para proteger los órganos internos vitales en el pecho. Debido a que esta sección de la columna vertebral tiene una gran estabilidad y sólo un movimiento limitado, en general hay poco riesgo de lesión o degeneración en el tiempo en la parte superior trasera. La zona lumbar, sin embargo, es mucho más débil y debe soportar los numerosos giros y torsiones de la cintura, así como ir siempre en dependencia de la cadera y los músculos abdominales que, por su fortaleza, ocasionan fuertes tensiones en la parte baja de la espalda.