Mindfulness Para Mujeres Con Ansiedad Secretos Practicos Para Tener Una Mente Sana, Alta Concentracion Y Relajacion - Oyuki Ogushi - Boeken - Independently Published - 9798562160768 - 9 november 2020
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Mindfulness Para Mujeres Con Ansiedad Secretos Practicos Para Tener Una Mente Sana, Alta Concentracion Y Relajacion

Oyuki Ogushi

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Mindfulness Para Mujeres Con Ansiedad Secretos Practicos Para Tener Una Mente Sana, Alta Concentracion Y Relajacion

MINDFULNESS PARA MUJERES CON ANSIEDAD- SECRETOS PRACTICOS PARA TENER UNA MENTE SANA, ALTA CONCENTRACIÓN Y RELAJACIÓN




Existen momentos en la vida en donde se dispara nuestros niveles de ansiedad. Llegando a veces a un punto incontrolable que sentimos varias emociones como frustrasión, depresión, enojo.


El mindfulness o atención plena, es sin duda es un factor importante para disminuir la ansiedad. Te ayuda a centrarte en lo importante y priorizar lo que es más relevante.


Este libro te ayudará a comprender porque razón el mindfulness debe ser parte de tu vida

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Media Boeken     Paperback Book   (Boek met zachte kaft en gelijmde rug)
Vrijgegeven 9 november 2020
ISBN13 9798562160768
Uitgevers Independently Published
Pagina's 228
Afmetingen 216 × 280 × 12 mm   ·   539 g
Taal en grammatica Spaans