Tecnicas de respiracion para lograr la paz interior: Como puede promover su salud, reducir el estres y lograr placer con innovadores ejercicios de respiracion.

La respiración es como el mar: profunda, viva y llena de energía al mismo tiempo. Pero una cosa está clara: no podemos prescindir de él por mucho tiempo. Podemos pasar semanas sin comida, días sin agua, pero solo unos minutos sin aire. ¿Porqué es eso? Se dice que la respiración es lo que nos conecta con el mundo. Parece aún más importante dar más conocimientos a todos aquellos que están interesados en este tema y están dispuestos a invertir tiempo en él, así como a aquellos que quieren comprender mejor la vida. Durante mi investigación encontré información muy interesante que puede cambiar tu vida. Pasé mucho tiempo estudiando el sistema respiratorio humano, tratando de descubrir por qué la respiración es tan importante para los humanos y cómo podemos usar esta habilidad para algo positivo. La pregunta clave era si la respiración no podría ser más de lo que sabíamos previamente e incluso podría contener poderes de los que podamos beneficiarnos y curarnos a nosotros mismos.